הודעות שתייגת '6 פק "
פיתוח גוף Im ואת שרירי הבטן שלי רוצה לחזור, אבל לא רוצה לאבד את כל muscle.What עוד אני צריך לעשות?
תענה לי על זה ספק:
אייב התחיל לחזור לכושר גופני אחרי 6yr. Im נתקל במצוקה לחזור 6pak.I שלי איבדו 30 £ אבל הרבה שרירים מדי, עצרתי cardio והתחלתי במצב הצבירה שלי. (אני dnt אי פעם רוצה להיות רזה) אך רוצה back.What שרירי הבטן שלי אני צריך לעשות?
אייב התחיל לחזור לכושר גופני אחרי 6yr. Im נתקל במצוקה לחזור 6pak.I שלי איבדו 30 £ אבל הרבה שרירים מדי, עצרתי cardio והתחלתי במצב הצבירה שלי. (אני dnt אי פעם רוצה להיות רזה) אך רוצה back.What שרירי הבטן שלי אני צריך לעשות?
